กินเวย์เพิ่มน้ำหนักแบบไหนถึงจะได้ผล สรุป: วิธีกินเวย์เพิ่มน้ำหนักที่ได้ผลชัดเจน เวย์โปรตีนไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก แต่เป็นอาหารเสริมโปรตีนลดน้ำหนัก โดยต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายด้วย หรือออกกำลังกายแต่ได้รับโปรตีนไม่เพียงพอจะทำให้กล้ามเนื้อหายไป และเมื่อกล้ามเนื้อน้อยลง ผลร้ายที่ตามมาคือระบบการเผาผลาญต่ำ ส่งผลให้เกิดอาการโยโย่เอฟเฟกต์ เมื่อกลับมากินเท่าเดิมอาจอ้วนมากกว่าเดิมได้ รักษาอาการอ... https://terryk396qrq2.blogdal.com/profile