Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, farklı gıda gruplarından yeterli miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Bol https://pkosdiyeti957926.thebailblog.com/61327111/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir