רצפת האגן היא רשת שרירים מחזיקים את איברי האגן וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים רבים ומגוונים כמו שליטה על הסוגרים https://fraserzmem023034.tinyblogging.com/אימון-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט-86424891