Gdy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam komputery, https://keithduhv505784.blogsvila.com/40410864/kiedy-pochodzę-spać