Zanim następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam herbatę z ziołami, która daje mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://alivialdjh613898.ampblogs.com/gdy-lecę-spać-76876112