糖尿病の自力改善は、適切な知識と方法により十分に実現可能です。完全な治癒ではなく、良好な血糖値コントロールを目標とした現実的なアプローチが重要であることをお伝えしました。 そもそも血糖値を上げすぎないように食べ物や運動を変えればいいのです。 「最近、血糖値が気になる…」「糖尿病を予防したい！」という方はぜひ、この記事を参考にしてください。 運動は、高齢者にとって重要な健康管理の手段です。... https://ellioteg9za.bloggazzo.com/38617207/the-single-best-strategy-to-use-for-糖尿病予防