誰もが感じているストレス、どうやって付き合っていけばいいのでしょうか？ 住んでるだけで自ずと健康に！「あだちベジタベライフ～そうだ、野菜を食べよう～」足立区（東京都） ・血糖値が上がりやすい食品⇒おにぎり（白米）／パン／麺類／イモ類／お菓子（甘いお菓子だけでなくおせんべいやスナックなども）、甘い飲み物　など 健康管理は、身体的な健康を維持するだけでなく、精神的な安定にも大きく寄与します。... https://andersonuw5oo.tinyblogging.com/everything-about-生活習慣改善-83862995