تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تحسين عضلات البطن, https://socialfactories.com/story6166968/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها