شروع دوره تکیه گاهی سنگنوردی در سالن امن می تواند مستلزم اصول فوق العاده برای ساخت شهامت. مربیان 'ز با ابلاغ https://adamqqiz446391.csublogs.com/44601757/یادگیری-فنون-سنگنوردی-در-محیط-سرپوشیده