Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como: Estiramiento de muñecas: extender el protección hacia adelante y con la otra mano empujar https://pausas-activas-divertidas39382.wikigdia.com/7209416/acerca_de_pausas_activas_cognitivas