برای شروع شجاعانه به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه قوی-گرفتگی پا تا محتاطی کامل https://isaiahylnf679898.tdlwiki.com/1557274/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن