Utilizar afirmaciones positivas refuerza la autoestima y promueve pensamientos constructivos, transformando gradualmente el diásymbol interno negativo. Si hemos aprendido a hablar con nosotros mismos de una determinada manera, esto quiere decir que también podemos aprender a hacerlo de otra. En otras palabras, es posible desaprender el diálogo interno negativo y https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA