แต่อย่าลืมว่าสุดท้ายร่างกายคนเราก็ต้องการอาหารที่หลากหลายและพลังงานที่เพียงพอ เพราะฉะนั้นอย่าลืมใส่ใจกับอาหารมื้อหลักกันด้วยนะคะ การใช้โปรตีนในร่างกาย จากอาหารสู่กล้ามเนื้อ ทำง่ายแค่มีแป้งแพนเค้กสำเร็จรูและเนื้อปูสด เหมือนเชฟน่านทำให้ทานเอง – ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ดี ทำความรู้จัก โพรไบโอติกส์ แบคทีเรียดีที่มองไม่เห็น แต่ไม่ควรมองข้าม! เชฟน่านขอพาทุกคนข้ามฟากไปทานอาหารจอร์เจียร... https://daveym396stt4.blogscribble.com/profile