El proceso de adaptación al proceso cetogénico es una situación fisiológica compleja que el sistema corporal atraviesa cuando elige como fuente de las lípidos como primera fuente de energía, en lugar de los hidratos de carbono. Esta mudanza metabólica, que tiene lugar de forma escalonada, puede dividirse en múltiples etapas, https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/