وصفات دايت هي اختيارات غذائية صحية تهدف إلى تقليل الوزن وتحسين الصحة العامة. تشمل الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، غنية بالبروتينات والألياف، مثل السلطات الخضراء، والشوربات الخفيفة، والدواجن المشوية، والخضروات المطهوة بالبخار. يمكن تحضيرها بسهولة باستخدام مكونات طبيعية، وتساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم وزيادة مستويات الطاقة. تبني عادات غذائية سليمة وتنظيم الوجبات يلعب دوراً م... https://antii.net/category/food-and-drink-recipes-ar/diet-recipes/