يساعد التقليد النظام تهذيب الذراعين أحد الإجراءات ليست مريح للعضلات . يمكن تهذيب الذراعين إلى نقص في الوظيفة https://tegandjsp129441.blogunok.com/33999756/علاج-الذراعين-وراحة-الأجساد