(برای اطلاع از قیمت و خرید گینر به سایت داروخانه داروبوم مراجعه کنید.) با آنکه می‌توانید برخی از این مواد مغذی را از طریق غذاهایی که می‌خورید دریافت کنید، خیلی از آن‌ها به‌طور طبیعی به مقدار زیاد در بدن تولید نمی‌شوند یا موقع عرق کردن از بین می‌روند. مکمل با http://hashieh.avablog.ir/post/238/5+%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84+%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C+%D8%A7%DB%8C%D9%86%DA%A9%D9%87+%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86+%D9%85%D9%88%D8%AB%D8%B1+%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA