اگر زمان کافی برای آشپزی ندارید، از نخود کنسروی پخته برای تهیه‌ این سوپ استفاده کنید. شما می‌توانید در این سوپ، گوشت یا مرغ پخته ریش ریش شده هم بریزید. همچنین آش ماست به دلیل حضور ماست و برنج در خود، سرشار از کلسیم است که برای سلامتی بدن بسیار https://howarde208hse0.bimmwiki.com/user