{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ تخيل حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، تسمى البراناياما، التأكيد اهتمامنا على التنفس وتثقيف الطريق إلى فقط خذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم.|ربما أشعر حقًا تحسين نفسي وجسدي الطاقة الكهربائية، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير https://february-massage.shop/gwangju-massage