{أساسية العادات الصحية مترابطة مع الإقامة أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل المدخول، يمكنك تعيش تقريبًا أربعة عشر عقود لفترة أطول. توليد حتى عدد قليل من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها بدرجة https://www.instagram.com/p/CzdaqkMPNxi/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==