Kebugaran jasmani yakni situasi jasmani seseorang yang mencakup kesanggupan untuk melaksanakan aktivitas jasmaniah dengan baik dan sehat. Untuk mencapai kebugaran jasmani, seseorang perlu melakukan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang sehat. https://bit.ly/manfaat-kebugaran-jasmani