เป็นวิธีง่ายๆ แต่ได้ผลจริงๆ ค่ะ เพราะการอดนอนจะทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลง ซึ่งนั่นส่งผลให้เราอ้วนขึ้นได้! การดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน ลดบวม ลดช้ำ กระชับเร็ว! เผยผิวกระจ่างใส มีออร่า อย่างเป็นธรรมชาติ คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเสริมหน้าอก การกินอกไก่ หรือเนื้อไก่ ที่ไม่ติดมันนั้นดีต่อการลดน้ำหนัก เพราะอกไก่เต็มไปด้วยโปรตีนและธาตุเหล็กสูง และยังมีไขมันที่น้อย การเลือกกินอกไก่... https://mickl173hhg8.wiki-cms.com/user