کراس‌فیت به دلیل فواید بی‌شماری که برای سلامتی بدن دارد، توجه ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به ورزش را به خود جلب کرده است. از تقویت سیستم قلب و عروق گرفته تا افزایش چابکی، همگی از مزایای کراس ‌فیت محسوب می‌شوند. در این قسمت، به بررسی این مزایا پرداخته‌ایم. https://ebrahimabdi.ir/tag/%da%a9%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%aa-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/